جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی ہے، صحت مند رہنے کا مطلب فعال ہونا ہے. ایک سادہ ، سالانہ قدم – آپ کا میڈیکیئر سالانہ ویلنیس وزٹ – آپ کو مسائل کو جلدی پکڑنے ، ویکسین اور اسکریننگ کے ساتھ تازہ ترین رہنے ، اور آنے والے سالوں کے لئے ذاتی منصوبہ بنانے میں مدد کرسکتا ہے۔
Blog
بلاگ
چیک ان، ناٹ آؤٹ: روزمرہ کے تناؤ کے لئے ایک محتاط نقطہ نظر
تناؤ کسی کو بھی ذہنی طور پر "چیک آؤٹ” کرنے کا سبب بن سکتا ہے – کام پر، گھر پر یا یہاں تک کہ بات چیت کے درمیان میں. یہ لمحات عام ہیں، خاص طور پر جب زندگی زبردست محسوس ہوتی ہے. خوش قسمتی سے ، ذہن سازی موجود ، مرکوز اور لچکدار رہنے کا ایک آسان لیکن طاقتور طریقہ پیش کرتی ہے۔
اپنے بچے کے آٹزم کے سفر میں خاندانوں کی مدد کرنا
اپریل قومی آٹزم قبولیت کا مہینہ ہے ، جو آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر (اے ایس ڈی) کو نہ صرف تشخیص کے طور پر بلکہ چیلنجوں اور کامیابیوں دونوں سے بھرے ہوئے ایک زندہ تجربے کے طور پر اجاگر کرنے کا وقت ہے۔
واضح طور پر دیکھیں: ذیابیطس بینائی کے نقصان کو روکنے کے لئے تجاویز
کیا آپ جانتے ہیں کہ ذیابیطس ریٹینوپیتھی کام کرنے کی عمر کے بالغوں میں اندھے پن کی سب سے بڑی وجہ ہے؟ جیسا کہ سال ختم ہونے والا ہے، یہ آپ کی صحت پر غور کرنے کا ایک قدرتی وقت ہے – خاص طور پر اگر آپ کو ذیابیطس ہے – اور اس کی حفاظت کے لئے فعال اقدامات کریں. اب اپنی آنکھوں کی دیکھ بھال کو ترجیح دینا ایک واضح ، صحت مند مستقبل کی بنیاد رکھ سکتا ہے۔
ویسٹ شور ہیلتھ سینٹر پر کام شروع
مکینک برگ اور آس پاس کی مغربی ساحل برادریوں کے رہائشیوں کو جلد ہی اعلی معیار کی صحت کی خدمات حاصل کرنے کے لئے ایک نیا مرکز ملے گا۔ 5210 ایسٹ ٹرینڈل روڈ پر سیڈلر ہیلتھ سینٹر کے اضافی مقام پر تعمیر کا آغاز ہوچکا ہے۔ نیا مرکز اس سال کے آخر میں کھلنے والا […]